ニキビで生じるかゆみへの対処方法

ニキビができてしまうといろいろな意味で困ってしまいますが、特に困るのがかゆみ。あごニキビの場合はなかなかかきむしるわけにもいきませんし、かきむしったときにニキビを傷つけてしまうとその部分に跡が残ってしまうこともあるので非常に大変です。
そもそもかゆみがでてくるのは、自律神経の乱れであることが多いのです。ストレスや栄養不足、睡眠不足などの生活リズムの乱れが続いていると、自律神経の働きを鈍らせてしまうので、ニキビがかゆみをともなう場合があるのです。ここまで至ってしまうと、なかなかニキビも治しにくくなってしまうし、たとえ治ったとしてもニキビ跡が残ってしまうこともあります。
 とにかく、肌の健康を維持するための保水保湿も考えて、ストレスをためないようにすることが欠かせません。自律神経には特にストレスが悪影響を与えるので気にしておきましょう。

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